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marisa

No solo es mi querida comadrona, sin ella no creo que hubiera tenido a Lilah en casa y creo que ha sido la mejor experiencia familiar que hemos tenido. Marisa es una puerta abierta a la confianza en la mujer y el hombre y su capacidad para traer al mundo a sus hijos. Así que… si esta idea llega a vosotros con ella, le abriremos las puertas de par en par cada vez que venga. El pasado 14 de noviembre Marisa estuvo en las madrinas para su preparación al parto de cada mes y es posible que venga cada segundo viernes del mes desde ahora. Con ella aprendimos los trucos para tener un parto natural en el hospital, la belleza del parto en sí, la fuerza de las madres, la importancia de los padres, la sabiduría de los pequeños… y tantas cosas sorprendentes y nuevas y algunas viejas que contadas por ella parecen brillar más.

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QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

Es un método terapéutico desarrollado por el alemán Bert Hellinguer que aporta en poco tiempo comprensiones e imágenes claras sobre cuáles son las dinámicas familiares que inconscientemente nos mantienen en una continua repetición de problemas.

Hellinguer afirma: “Mi meta no consiste en eliminar un síntoma sino en hacer que una persona recobre la unión con su sistema familiar de manera que pueda estar en contacto con todas las fuerzas buenas que éste alberga”, esta unión se logra cumpliendo lo que él llama Los Ordenes del amor.

Ordenes del amor:

  • Derecho a la pertenencia: reconocimiento a todos y cada uno de los miembros de la familia o cualquier otro sistema- independientemente de lo que haya ocurrido-
  • que cada uno ocupe el sitio que le corresponde, así, el orden de llegada es importante.
  • que exista equilibrio entre el dar y recibir.

Estos órdenes, no son preceptos morales sino condiciones indispensables para que el amor fluya. De hecho los órdenes del amor constituyen la aportación más relevante de éste método.

MODALIDADES DE TRABAJO

El trabajo se puede desarrollar en grupo o en consulta individual.

Talleres de grupo: El cliente, tras exponer el asunto que le preocupa, elige, entre los participantes del taller, representantes para aquellas personas que integran su familia actual o de origen, incluyendo uno para sí mismo. La imagen de cómo es la familia va surgiendo paso a paso durante la constelación. Es posible ver cómo en cuanto los participantes de una constelación son situados en relación unos con otros, ya no actúan ni sienten como ellos mismos, sino como los miembros de familia a la que representan.

. Consulta Individual.
El l método individual varía según el coordinador y las necesidades del caso. Se pueden utilizar varias herramientas:
Se puede configurar el sistema familiar utilizando figuras. Aquí, ya que no podemos contar con la información de los representantes, el trabajo de percepción del cliente y del facilitador, son fundamentales.

Objetos o
papeles: que representarán a los miembros de su familia. Sirven para dar un imagen de la relación entre los miembros de su sistema y permiten realizar un trabajo de percepción corporal encaminado hacia la solución.

¿Cómo prepararnos para constelar?

Cuantos más datos  reales sepamos sobre la familia, mucho mejor, (no me refiero a juicios ni creencias)

Se recomienda investigar acerca de los sucesos significativos en la familia de origen (padres, tíos, abuelos, bisabuelos, y parejas anteriores de los padres y abuelos). En Constelaciones, los sucesos significativos son: muertes prematuras, asesinatos -civiles o militares-, abuso sexual, adicciones, estafas en herencias y otros sucesos significativos. Son cruciales aquellos hechos o personas de las que no se habla en la familia (excluidos, “ovejas negras”, abortos, secretos de familia…). No interesan aquí descripcionespsicológicas (“mi madre era un sargento”, “mi padre era agresivo”, etc.). 

Por qué tema empiezo?

Una pista puede ser aquello que se repite en tu vida y te causa un sufrimiento continuo.

 

ROSARIO RODAS OCHOA

Contacto: chrodas@hotmail.com

El pasado jueves, en el encuentro de grupos de crianza, Magda Solera de els Pinyons nos habló de adaptaciones. Hablamos en mesa redonda, pudimos exponer nuestras dudas sobre el tema y hablar de casos propios y de actitudes aconsejadas. Magda nos hizo un pequeño decálogo de recomendaciones, todas fantásticas:

– Es importante que antes de empezar la familia y las acompañantes tengan un encuentro para compartir información. De esa forma pueden conocer los gustos, las costumbres, los hábitos, las necesidades…

– Para respetar el clima es necesario que los adultos procuren no invadir el espacio sonoro hablando entre ellos.

– La actitud del adulto debe pasar por estar disponible pero mantenerse al margen dejando espacio a los niños.

– A veces algunos niños tienen objetos de transición que deben poder usar. Otras veces, al principio necesitan un objeto que les vincule a la familia, a la casa… a algunos niños esto les puede ayudar.

– En ocasiones tener álbumes de fotos de los miembros de la familia puede ayudar a las acompañantes a vincularse con el niño. A algunos niños les encanta mirarlas y compartirlas.

– Cuando la familia dice irse y se lo comunica al niño, debe mostrar seguridad. No es bueno alargar los tiempos de despedida; y nunca hay que irse de escondidas, siempre hay que despedirse.

– Si la familia se ha ido y oye llorar al niño, debe confiar en que si realmente el niño no puede gestionar ese dolor las personas acompañantes les llamaran. El llanto a menudo es la expresión del dolor y debe poder expresarse.

– Si hay muchas familias a la vez lo mejor es hacer grupos para que realmente no se vea invadido, pero también es bueno buscar momentos en que todo el mundo coincida para hacer grupo.

– La paciencia es primordial, es un proceso así que es posible que a veces tengamos la sensación de avanzar y retroceder. Si les permitimos a los niños dar el primer paso de alejamiento será mucho más sencillo que si lo queremos forzar. Mensajes como mira que bonita es la educadora puede resultar confuso, es mejor que sea el niño el que demuestre interés por acercarse, sin forzar, sin presiones.

– Sobretodo hay que recordar que cada niño es único, así que cada niño tiene un proceso propio que no se debe comparar con el de los demás.

 

Gracias Magda por compartir tus conocimientos con nosotras!

 

 

 

Celeste Vaiana: fusión/separación – dependencia/autodeterminación

Imatge

Dentro de una cajita que pertenece a Pau, su hijo de 9 años, hay lo que para él son semillas de árboles!

Qué mejor que explicar la vida a través de un organismo que puede desplegarse en su totalidad: Si planto ésta semilla, ¿tengo que explicarle lo que tiene que hacer para crecer? Pues no, todos los organismos vivos tienen la información necesaria para desplegarse si las condiciones externas son las adecuadas. Yo no tengo de decirle a la semilla: ahora enraíza, ahora crece, ahora saca la primera hojita, esto es absurdo… sólo tengo que respetar su tiempo y su ritmo y propiciarle un entorno en el que pueda crecer”…

Al alejarnos de nuestra naturaleza humana, de nuestra inteligencia íntima propia de cada ser vivo, es como si le explicáramos a las plantas (nuestros hijos) como crecer, y esto es muy propio de occidente, en éste SXXI”…

Esto en realidad nos ubica en una posición soberbia frente a nuestra condición humana. Vamos perdiendo conexión con nuestras necesidades auténticas y con nuestro sentir, y al mismo tiempo dejamos entrar de fuera, estímulos que nos dicen que es lo mejor para nosotros! Así siempre el saber sobre mí, o sobre mi hijo o sobre mi pareja, lo tiene el otro, está fuera de mí y entonces sabe más el pediatra, el psicólogo o el maestro que nosotros, sobre nosotros mismos!!!

Entonces, vamos perdidos como personas, como padres, buscando información desesperadamente desde el miedo para “hacerlo bien”, sobre todo con nuestros hijos y entonces, aun cuando los bebés tienen pocos meses hacemos cursos, vamos a charlas, a profesionales externos que nos INFOXICAN –intoxican de información- y nos infantilizan diciéndonos qué es lo que tenemos que hacer y esto nos relaja, nos tranquiliza…

Estamos inmersos en la cultura del “hacer”: a los niños hay que estimularlos, hay que enseñarles a dormir, hay que sacarles los pañales, hay que llevarles a nadar, a cantar en inglés, a psicomotricidad, etc etc etc… pero éstas no son necesidades auténticas de los pequeños, más bien son necesidades adultas basadas en el miedo y la proyección de lo que mi hijo será, o tendrá que saber para sobrevivir en este mundo actual que tanto nos exige…

Frente a esto, mi trabajo se basa en recordarnos que somos seres humanos”. Recordar, significa volver a pasar por el corazón, centrarnos en el sentir más que en el deber!

Por esto es importante CONFIAR en nuestra naturaleza íntima y en la de nuestro hijo/a”. “Las semillas no saben de bajas, de la economía, el mundo laboral… a los niños no les importa todo esto, como mamíferos ellos necesitan lo que necesitan, independientemente de nuestras condiciones socio-laborales. Pero tal vez, nosotras como hijas no tuvimos cubiertas esas necesidades, tal vez fuimos a la guardería a las 16 semanas o, en el mejor de los casos, a los 3 años al colegio durante 8 horas, toda una jornada laboral. Esto pone limitaciones a nuestra comprensión de las necesidades de nuestros hijos/as”.

Es importante que seamos conscientes de nuestras limitaciones como madres para, a la vez, ser conscientes de las necesidades básicas de un niño. No estoy diciendo que hay que cambiar toda ésta realidad en la que vivimos, ni tampoco sentir culpa por nuestras limitaciones. Eso no sirve para nada”.

Por ejemplo, si mi hijo se pone triste porque no pude recogerlo del cole porque trabajo, puedo entender esa emoción y acompañarlo sin pedirle a él que no llore!!!.

Aquí es importante señalar que no hay ningún estudio científico que diga que sea bueno o necesario separar a los hijos de sus padres. Una vez que sabemos esto, la madre y el padre hacen lo que pueden pero no proyectan sobre el niño sus frustraciones porque comprenden que es Su responsabilidad hacerse cargo de las decisiones que toman –llevar al niño 8 horas al cole y que luego él cuando le recogen manifieste su malestar!-

Hay algo que hacemos constantemente y es pensar que los niños son adultos en miniatura. A los dos años les damos grandes discursos a nuestros hijos, desconociendo que ellos se encuentran en una etapa sensorial y que para que su cerebro esté maduro para comprender tienen que pasar algunos años!

¿Cómo podemos conectar con nuestra naturaleza íntima y desde allí darles lugar a nuestros hijos para que crezcan siguiendo su necesidad? “Lo primero de todo: PARAR, HACER SILENCIO. No sabemos estar en silencio, estamos todo el tiempo conectados/enganchados a algo. Tenemos que aprender a poner el STOP, mirarme a mí misma, preguntarme qué necesito, a mirar a mi pareja y preguntarle qué necesita…”. OBSERVAR A MI HIJO PARA SABER QUÉ ME PIDE, qué necesita?

Les recomiendo dos libros: Rebeca Wild ‘Educar para ser’ y ‘La maternidad y el encuentro con la propia sombra’ de Laura Gutman. Estos libros son el ABC de todo lo que estamos hablando”. “Tenemos que hacer un cambio de chip: cambiar la mirada hacia afuera y dirigirla para adentro”. “Otro libro les quiero recomendar: ‘Moverse en libertad’ de Emmi Pliker.

Volviendo al cambio de chip: es importante asumir que vivimos en el mundo del revés y desde allí quitarle peso a nuestros hijos. Cuando iba a recoger a Pau a la escoleta, (que suponía un gran esfuerzo personal y económico para ellos), mi hijo pasaba de estar bien a verme y ponerse a llorar desconsoladamente. Cuando yo no podía entender ese llanto me enfadaba o me frustraba. Hasta que pude comprender que cada vez que él me veía, volvía a conectar con su frustración: a sus 2 años él no necesitaba estar separado de mí, no era su necesidad”. “Lo adecuado entonces es poder acompañar este dolor pero sobre todo, no pedirle que nos regale una sonrisa como premio al sacrificio que estamos haciendo por mandarlo al mejor colegio o por comprarle la mejor comida ecológica, o por todo el esfuerzo que hacemos por él!…”

Los hijos nos traen mucho trabajo personal para hacer, son un espejo y un reflejo de lo que a nosotros nos pasa –si podemos verlo claro- este es el regalo de ser madres y padres. Pero eso no significa aspirar a ser las madres perfectas, los teóricos del apego hablan de ‘madre suficientemente buena’ y no ‘perfecta’. Ser Humano significa ser imperfecto, el tema es no juzgarnos y no buscar un ideal al que llegar, sino mirar bien ésta que soy con lo que me gusta de mí y lo que no me gusta!

Si siempre estamos queriendo ser mejores madres, hemos perdido. Estás allí delante, en el ideal y no estás aquí, en presencia con tu hijo” UNIDA A LO QUE ERES!

Nuestros hijos aprender de lo que hacemos y no de lo que decimos y si juzgamos a nuestros padres, ellos nos juzgarán, porque aprenden a ser hijos, de cómo nosotros somos hijos. Pensar que los padres hacemos lo mejor que podemos en cada momento, y eso está bien”.

Cuando la madre está cerca, el niño/a muestra el mundo emocional de la madre y colabora con ellos. Los hijos/as se revelan a lo que nosotros no nos revelamos”. Recomendación de libro: ‘Mi hijo, una persona competente’ de Jesper Juul.

La propuesta es hacernos conscientes, no culparnos y tomar la absoluta responsabilidad de lo que decidimos. El regalo que podemos hacerles y hacernos es: ESTAR BIEN –unida- CON LO QUE SOY! si yo estoy bien y estoy bien con mi pareja, y estamos presentes cuando estamos con él, entonces mi hijo está bien aunque esté solo en el colegio”.

Celeste nos invita a tomar consciencia de algunos actos:

– “no pasa nada!” (ante la caída y llanto de nuestro hijo/a). Cómo que no pasa nada? No se ha caído? Eso no produce dolor? Así estamos negando una emoción legítima de ellos y nos perdemos la posibilidad de acompañarlos emocionalmente.

– “que bieeeeen!” premio o castigo. De ésta manera lo alejamos de su naturaleza íntima, de lo que él necesita, y lo invitamos constantemente a ser ‘el niño que mamá desea’.

– nos adelantamos a levantarlo cuando se cae, a subirlo al tobogán, … Ante esto no solo lo estamos expropiando de comprender y conocer su fuerza, sin permitirle que él mismo explore y descubra sus posibilidades y sus limitaciones, sino que además interferimos en su desarrollo psicomotriz.

A la vez, y en relación a los límites, somos los padres los que tenemos la responsabilidad de trasmitirles lo que está bien y lo que está mal. Pero a veces no queremos asumir el papel de ‘ser malos’ y sostener el dolor y la frustración que generan los límites… LOS LÍMITES SIEMPRE DUELEN!!! Y a los adultos incluso más!!!

Sobre la familia de origen: debemos dejar en paz a las abuelas y abuelos, ellos no tienen por qué hacerlo como nosotros… es mucho peor para un niño que su madre desvalorice a sus abuelos, que aquello que los abuelos puedan hacer con el niño…

La mejor escuela para nuestros hijos es la relación: la relación que maman en su casa de sus padres!!! Esa es la verdadera escuela!

Celeste nos anima a explorar en internet la xarxa de educació lluire: www.educaciolliure.org y hacernos socios, solo por 40 euros por familia AL AÑO. No sólo estamos contribuyendo a apoyar un movimiento que cuida la vida, sino que también podemos participar de charlas, talleres y actividades gratuitas para los socios. 

 

LAS MADRINAS, 31 de enero de 2014

Celeste Vaiana, madre, psicóloga y miembro del grupo de trabajo de Xell.

www.educaciolliure.org

celestevaiana.wordpress.com

 

Si quieres saber más sobre las actividades de mamas graciosas, escribe a: mamasgraciosas@gmail.com  o visita http://www.facebook.com/mamasgraciosas

INTRODUCCIÓN:

¿Qué es la fisioterapia respiratoria?

Utilización de técnicas activas y/o pasivas que facilitan la expulsión del moco para mejorar la respiración y evitar así posibles infecciones que puedan complicar el estado del niño. Puede ser:

-Tratamiento preventivo: cuando aparecen primeros signos de resfriado
-Tratamiento curativo: cuando existe enfermedad respiratoria

Anatomia del pulmón en el niño

Desarrollo del pulmón
• El desarrollo del pulmón se realiza hasta los 12-13 años.

• Al nacer tenemos todo el árbol bronquial y algunos alveolos.

• Durante el primer y segundo año de vida hay multiplicación alveolar.

• Después del segundo año aumentan las estructuras que forman el pulmón

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LA RESPIRACIÓN:

• Cuando respiramos el aire se desplaza a través de las vías aéreas hasta llegar a los alveolos. De los alveolos, el O2 se va a la sangre mientras que el CO2 sale de la sangre. Se produce un movimiento de apertura-cierre del alveolo.

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CONSECUENCIAS ENFERMEDAD RESPIRATORIA:

• Ante una enfermedad respiratoria, encontramos:
– Disminución del diámetro bronquial (inflamación y presencia de moco) – Aumento de la dificultad respiratoria que produce hiperventilación
– Hiperinsuflación que provoca un mal cierre alveolar

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SITUACIÓN DEL MOCO:

• Vías aéreas superiores: nariz

• Vías aéreas inferiores: tráquea, bronquios, bronquiolos y alveolos

Para expulsar moco siempre vamos a sacarlo de la parte más lejana a la más cercana de la boca.

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Tratamiento

SITUACIÓN DEL MOCO:  Vías aéreas superiores: nariz

-Hidratación Baños de vapor /vaho ducha

Monodosis suero fisiológico: 1⁄2 en cada narina, de lado en narina superior y tapar inferior.
Evitar cabeza hacia atrás, sobretodo en niños con otitis

-Extracción: Dejar que caigan de manera natural. Los más secos con toallitas o trapo húmedo. Niños a partir de 1 año pedirles “conejito” (1o un lado y después el otro).
No utilizar aspiradores

SITUACIÓN DEL MOCO: Vías aéreas inferiores:

– Existe una técnica a poder utilizar siempre. Sentamos al niño en nuestras piernas y le ponemos nuestras manos a nivel del tórax y hacemos una pequeña presión mantenida durante varias respiraciones.

-Tenemos que aumentar el tiempo de espiración para cerrar bien alveolo y que luego se pueda volver a llenar de aire. Siempre empezamos por prolongar espiraciones lentas que nos facilitan arrastre moco hacia estructuras más próximas a la boca.

– Con la vibración es más fácil arrancar el moco de la pared del árbol bronquial. Podemos: hacer pedorretas, hacer el indio, llorar, reír con los más pequeños.

– Con los más grandes, podemos favorecer la salida de los mocos, con juegos divertidos que potencien la limpieza de los bronquios, como por ejemplo: hacer el indio, soplar pelotas, utilizar matasuegras, silbatos, pajitas…

– Cada vez iremos oyendo más el moco (quiere decir que está muy cerca). Con una espiración rápida (p.ej: suspiro) podremos desencadenar una tos, si no según la edad del niño podemos pedirle que tosa.

Consideraciones

SIGNOS DE ALERTA:

· Pitidos y crujidos
· Tos irritativa
· Dificultad respiratoria (costillas se hunden) y esternón se ve. Mejora sentando al niño

· Piel violeta (alrededor ojos, boca o puntas de los dedos)

Realizar buena limpieza de la nariz antes de las comidas y de dormir. Los bebés sólo suelen respirar por la nariz, si ésta está llena de mocos, les es muy difícil respirar. Por ello si la nariz está llena de mocos, dejan de comer para poder respirar.

Si por la noche les cuesta respirar, podemos incorporar al niño elevando el colchón con una toalla o manta.

Es muy importante hidratar bien al niño con líquido (leche materna, agua, leche…) para humidificar el moco y que así sea más fácil expulsarlo.

MITOS FALSOS:

• La tos es mala, debemos evitarla con antitusivos

La tos es un mecanismo de defensa. Debemos diferenciar tos productiva de tos irritativa.

• El ventolín hay que evitarlo siempre
• Tomar mucolíticos para todos los resfriados

Si tenemos un moco muy líquido, costará hacerlo remontar por vías aéreas inferiores.

MUCHAS GRACIAS!

ariadnatt@gmail.com

1. Evita transmitir a tu bebé las bacterias de tu boca (no limpies el chupete con tu saliva, ni compartas cucharas con él/ella, no le des besos en la boca, etc).

2. Comienza con el cepillado dental desde que sale su primer diente de leche, dos veces al día, especialmente los dientes superiores y las muelas.

3. Introduce los azúcares refinados lo más tarde posible (galletas, zumos de caja, bollería, pan de molde, yogures azucarados, chocolates, colacao, etc).

4. A partir de los 2 años, cepíllale los diente con una pasta de 1000ppm de flúor en mínima cantidad para reforzar el esmalte de sus dientes.

5. Después de los medicamentos (jarabes o inhaladores), limpia sus dientes cuidadosamente, especialmente antes de dormir.

6. Procura que tu hijo/a siempre se vaya a dormir con la boca limpia. La noche es el momento preferido para el ataque de bacterias.

7. Cambia el biberón por un vaso o una tacita de transición hacia los 18 meses para estimular un correcto patrón de deglución y masticación.

8. El chupete debe ser abandonado antes de los 2 años para que no afecte el desarrollo de su paladar, sus dientes y su mordida. Evita colgarlo en su ropa.

9. Visita al odontopediatra cuando le hayan salido sus muelas (antes de su segundo cumpleaños). Recuerda que no hay mejor tratamiento que la prevención.

10.Si quieres que tu hijo tenga una buena dentadura toda la vida, ¡cuida de sus dientes de leche!

Dra. Camila Palma Portaro

http://www.odontologiaparabebes.com/
Odontopediatra, Especialista en Odontología Materno-Infantil
Profesora Titular del Master de Odontopediatría, Universidad de Barcelona

Imatge

Este diciembre hemos organizado el primer mercadillo de talentos de las mamas graciosas. Hay muchísima creatividad en nosotr@s y por un día pusimos a la venta algunos pedacitos empaquetados y listos para llevar a casa.

Imatge

Tuvimos los fantásticos kits de Action Painting para pequeños creativos de Las Gomez (http://www.facebook.com/somoslasgomez), preciosos trabajos en tela y ganchillo, como los diseños para niños de Pic & pic (http://www.facebook.com/pages/Pic-Pic/429117537127312), pasteles extraordinarios dulces y salados de Luna (Mooncake delicias), galletas y cupcakes deliciosos de Gemma (http://lagemmotaalacuina.blogspot.com.es/).

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Tambien hubo piezas de ganchillo, figuritas y joyas en fimo, artículos de decoración increiblemente originales en papel (http://www.tobiaslovescristina.com), las joyas imperdibles de Cata (http://www.madeama.com/Web_Cata/novedades.html) zapatitos para bebes y no tan bebes absolutamente perfectos (http://www.facebook.com/Lelalida), juguetes de crochet, cremas con productos naturales hechas en casa, artículos de fotografía y un fotógrafo fantástico (http://www.facebook.com/groups/zapataphotografia), la divertida edición invernal de Buggy Socks (http://www.facebook.com/buggy.socks), los muñecos llenos de cariño de www.sweet-whimsy.com

Imatge

Imatge

!Ah! ¡recuperemos el aliento! Creo que me he olvidado a la mitad de las mamas graciosas que participaron… es que el talento es un don de la maternidad ¿O de la graciosidad?

Segueix

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